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腿的经络从下往上推和从上往下推有什么不同?

1、腿上有肝脾肾三条阴经和胃胆膀胱三条阳经，一般来说：阴经从下往上揉阳经从上往下做。这里必须配合阴阳表里虚实寒热八钢和木火土金水五行的辩证施治，才能达到预期效果。

2、往上推的话都是表示补养的，如果是往下拉的话，一般都是属于排泄的，所以一上一下在中医当中都是有不同的讲究的。

3、小腿的话争议是比较大的，其实从上往下或者是从下往上都是正确的。

自己在家怎么疏通经络

推拿，通过一定的手法，刺激人体表面相应的腧穴，从而达到疏通经络的作用。针灸，通过针灸可以刺激人体非常重要的穴位，比如内关穴、足三里穴、合谷穴等等，从而调理脏腑。艾灸，一方面通过温热的刺激疏通经络，散寒祛湿。

这里的经络是非常的密集的，每天轻轻地敲打肘关节，是可以让经络变得更加的畅通，使得身体更健康，敲打的时候，要注意有节奏的敲打，每天十分钟左右就可以了，是有助于帮助疏通全身的经络的。

广济的经络疏通法治克罗恩可以的，别的不清楚。

第 梳头，用手指或从前额到枕头后面的木梳，将头发从裆部梳理到头顶，人体经络集中在头部。这些穴位可刺激头部，疏通经络。第 提肩松膀护肩颈，站直，抬起肩膀，感觉肩膀酸痛，保持15秒的感觉，放松肩膀。

自己怎么打通腿部经络

1、大腿经脉：手和腿都涂上身体乳以后，顺着大腿的四条经脉，从膝盖往腹股沟捋。大腿内侧：用双手的大拇指交替着按大腿内侧，一定要用点劲往下压，到腹股沟的地方，按着往外延。

2、拉筋，不仅仅是抻拉腿部筋键，而是打开腿部经络，疏通气血，驱邪散寒，治病强身。 拉筋方法一：卧位拉筋法 将两张安全稳妥、平坦的椅子摆放近墙边或门框处。坐在靠墙或门框的椅边上，臀部尽量移至椅边。